💫核心分享💫‼️每天空腹12個小時,不易老‼️
只要控制自己的進食時間,在十二個小時內,就可以讓生命時鐘變慢,難怪台灣俗諺稱「活多久」叫做「吃多久」,其實很有道理啊👍👍👍

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🌟我的核心初體驗🌟
💝Yusuke vs.長軸滾筒 with Irene老師💝

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總是有人問,為什麼照片能拍得這麼美
總是認真說,因為我用心。
真心喜愛,用心練習,真心面對,用心相信。
真心相信,物質追求,只是人生的一小部分。
內心堅定,才能永遠,幸福快樂。
健康和財富都很重要,快不快樂心,會告訴你。❤️

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將生命中把妳往下拉的阻力,轉化成推妳向上的動力。🙏
空中瑜伽的創始人,在一場特技表演中受傷,下半身癱瘓。於是他發展了空中瑜伽,復健了受傷的脊椎,重新站回人生舞台。我的空中瑜伽,開始在人生的最低潮,過了十多年外商專業經理人生活,突然失去一切。面對當下,我選擇了中年轉業,用身體的力量練習心,再站起來,靠自己。

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