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💫核心分享💫‼️每天空腹12個小時，不易老‼️
只要控制自己的進食時間，在十二個小時內，就可以讓生命時鐘變慢，難怪台灣俗諺稱「活多久」叫做「吃多久」，其實很有道理啊👍👍👍

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🌟我的核心初體驗🌟
💝Yusuke vs.長軸滾筒 with Irene老師💝

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